Innere Bilder von Leichtigkeit und Beweglichkeit regen dazu an, sich mit dem eigenen Körper auszusöhnen, einen positiven Stolz zu entwickeln und sich selbst liebevoll anzunehmen – kurz: den inneren „Kampf gegen“ das Gewicht zu ersetzen durch intelligente „Entscheidungen für“ das eigene Wohlergehen.
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